年齢と集中力

学生の頃は、何だかんだ文句を言いながらも机に向かう習慣がありました。
でも、一旦社会に出ると、見事にその習慣が無くなりました。

社会人になっても、机に向かって集中できる人が羨ましいです。

「一日5分、机に向かう習慣をつけていきましょう！」
そう言って勇気付けてくれた人がいます。

なるほど！たった5分から始めればいいのか！

・・・と、目からウロコ状態で実践しましたが、
その5分間が難しいことに気付きました。
私、本っっ当にダメですね（笑）

しかし、一つ重大なミスを犯していることに最近気付きました。
「意識すること」です。

5分間でも良いから、とりあえず机に向かってみようという意識が全くなかった。。。
これでは習慣づけるどころか1日も実践できません。
強い意思を持って、意識することを心がけないと、周りは誘惑だらけです。
（自宅は特にアブナイ！）

意識するところから始めると、気付けば意識しなくてもできるようになる。
これが「習慣」だと思うのです。

年齢を重ねるとともに集中力が続かなくなっていますが、
ひと踏ん張りして勉強を続けていこうと思います！

by Miss Challenger
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タグ：勉強 習慣 英語